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无限主管文章来源:http://alsrb.cn  发布日期:2020-10-02

  大多数的孕妇在怀孕期间,都会出现水肿的现象,被称为孕期水肿,而且这种现象比较容易出现在孕后期,这是属于正常的省力现象,孕妈妈们不要担心。   多数孕妇在怀孕期间,或早或晚,都会出现手脚浮肿的现象,姑且称之为孕期水肿。孕妇妊娠期水肿是血管内的液体成分渗出血管,积聚在组织间隙中造成的。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后。因为准妈妈的子宫,此时已大到一定程度,有可能会压迫到静脉回流。所以,静脉回流不好的孕妇,此阶段较易出现下肢水肿现象。另外,怀孕期间准妈妈胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多,造成体内钠和水分滞留;体内水分积存,尿量相应减少;更有一些准妈妈合并较重的贫血,血浆蛋白低,水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。   1、 在怀孕期间没有水肿也不是很大的问题,这并不代表自身的妊娠状态有所异常。   2、 水肿只是因为子宫生长发育到一定程度后,对于下肢造成压迫之后才会形成,它会随着个人体质的不同而有所不同。   3、 有个别女性会因为体质方面比较好,加上在孕期的饮食得当、运动适量的行为后,可以让下肢水肿的问题极少出现。   4、 水肿是因为子宫生长而压迫下肢所引起,所以在压迫期间如果个人在饮食以及运动方面都做好措施的情况下,也可以有效避免水肿症状的出现。   1、肿胀的程度会随着地心引力而改变,在一天的不同时间里,身体肿胀的部位也不同   2、体重增加的情况正常   3、血压在正常范围内   4、产检时,尿检没有检查出尿蛋白   1.侧卧入睡   侧卧比仰卧更大限度的减少水肿发生的几率。侧卧有助于下肢静脉血液回流顺畅,提高睡眠质量。   2.睡觉垫脚   晚上睡觉时,将脚部垫高,水肿会自然消退一些。白天尽可能的把双脚抬高放平,这样便于脚部血液循环

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畅通。日常生活中,切忌跷二郎腿,以免阻碍静脉回流。   3.温水泡脚   每天睡前用温水泡脚,可促进脚部血液循环,缓解一天的疲惫感。   4.静养

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休息   休息充分,心脏、肝脏、肾脏等器官的负担才会减轻,水肿也会随之相应减轻或消失。
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